第三步:再分别搓成若干个大小基本一致的小圆子。
第二步:揉成光滑的面团。
第六步:豆沙煮沸后将小圆子倒入小火一起煮。
第四步:红豆沙加清水放入食品处理機里面,搅打均匀成豆沙汤汁,可根据个人喜好调整豆沙和水的比例。
第五步:将豆沙汤汁放入锅中,中火煮。
第八步:盛出即可食用。
第七步:煮至小圆子全部漂至水面且体积膨胀即可。
第一步:100克糯米粉加45-55克水,根据面粉情况酌量增减水的用量。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红豆的功能为清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
糯米粉:100克 | -- |
辅助料用量 | |
红豆沙:80克 | 清水:适量 |
第三步:再分别搓成若干个大小基本一致的小圆子。
第二步:揉成光滑的面团。
第六步:豆沙煮沸后将小圆子倒入小火一起煮。
第四步:红豆沙加清水放入食品处理機里面,搅打均匀成豆沙汤汁,可根据个人喜好调整豆沙和水的比例。
第五步:将豆沙汤汁放入锅中,中火煮。
第八步:盛出即可食用。
第七步:煮至小圆子全部漂至水面且体积膨胀即可。
第一步:100克糯米粉加45-55克水,根据面粉情况酌量增减水的用量。
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