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丝瓜炒毛豆

菜谱编号:076-473
丝瓜炒毛豆是【cissey】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“丝瓜炒毛豆”。
丝瓜炒毛豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏日多吃丝瓜好处多哦:丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,尤其女性朋友要多吃哦

丝瓜炒毛豆主厨:cissey

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
丝瓜:适量毛豆:适量
辅助料用量
干辣椒:适量蒜:适量
调味料用量
盐:适量鸡精:适量

丝瓜炒毛豆的做法步骤

  • 第三步:丝瓜去皮切块浸泡于水中。
  • 第四步:起油锅,爆香干辣椒和大蒜。
  • 第五步:加入焯好水的毛豆翻炒一会。
  • 第七步:等丝瓜煮软,加盐和鸡精调味即可。
  • 第二步:毛豆事先焯一下水容易熟。
  • 第一步:材料:丝瓜、毛豆、干辣椒、大蒜。
  • 第六步:加入丝瓜翻炒,并淋入少许清水煮一会。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:丝瓜毛豆

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