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【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳

菜谱编号:030-576
【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳是【绿色天使】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳”。
【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

闽菜是我国八大菜系之一,以烹制山珍海味而著称,在色香味形俱佳的基础上,尤以“香”、“味”见长,其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色,以及汤路广泛的特点,在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了,也很有渊源,我的很多的朋友都是闽南人,他们的很多的菜我都很喜欢尤其是一些制作简单的经典小炒。

今天的这款【丝瓜毛豆炒木耳】就是我比较喜欢的家庭小炒,不但制作简单,而且营养丰富、鲜香可口。这里分享给大家,希望大家喜欢!

毛豆丝瓜炒木耳特点:

制作简单

营养丰富

色彩好看

鲜香可口

佐餐佳品

【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳主厨:绿色天使

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
丝瓜:250克--
辅助料用量
干木耳:20克毛豆:150克
调味料用量
生抽:适量盐:适量
糖:适量--

【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳的做法步骤

  • 第一步:丝瓜毛豆炒木耳食材。
  • 第八步:加入少许生抽和100克左右的水煮开,盖上盖子焖。
  • 第五步:然后放入丝瓜翻炒。
  • 第十一步:我的丝瓜毛豆炒木耳就好了!
  • 第二步:木耳泡发好洗净摘去根、丝瓜去皮、毛豆清洗干净备用。
  • 第十步:淋少许湿淀粉勾芡出锅即可。
  • 第七步:然后放入毛豆翻炒。
  • 第十二步:绿色天使欢迎朋友的光临!
  • 第九步:2分钟左右放入盐。
  • 第三步:丝瓜切成一寸左右段。葱切成马蹄片、姜切成丝备用。
  • 第六步:丝瓜变色后放入木耳翻炒。
  • 第四步:炒锅热了放入葱姜爆香。
  • 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳做法技巧/窍门/补充说明:

    1、丝瓜切完要马上清洗一下及时炒,否则会变色,如果马上不能做的话,要泡入柠檬汁的水中。
    2、丝瓜喜欢吃软一点焖2分钟,要是喜欢吃硬一点的1分钟就可以。
    3、毛豆要是老的话可以用水焯一下在做,嫩的话直接炒就很容易熟。
    4、因为毛豆一煮味道就很鲜了,所有可以不放鸡精。

    相关食材:丝瓜毛豆木耳

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳。

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