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冬瓜兔肉汤

菜谱编号:077-201
冬瓜兔肉汤是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜兔肉汤”。
冬瓜兔肉汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

“兔肉”属于高蛋白、低脂肪的健康食材,其优质蛋白质的含量超过猪肉、牛肉和羊肉,高血脂合并冠心病患者食用不仅可以帮助补充优质蛋白,还可以预防多种并发症。冬瓜是三高患者的优质食材,具有低脂、低糖、低热量的特点,所含的多种维生素还可以抑制糖类物质转化为脂肪,有助于降低血脂。

今天,用兔肉制作一款适合夏季食用的汤,叫做“冬瓜兔肉汤”。这款汤具有降脂、控糖和益智的功效,主要做法如下。

冬瓜兔肉汤主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
冬瓜:500克兔肉:250克
辅助料用量
姜:5克绍酒:15克
精盐:适量味精:适量
胡椒粉:适量--

冬瓜兔肉汤的做法步骤

  • 第四步:再撒入少许味精和胡椒粉调味。
  • 第一步:把兔肉用开水汆烫捞出。
  • 第五步:汤调好味后倒入汤盆中便可上桌食用。
  • 第三步:把兔肉煮熟后撒入少许盐。
  • 第二步:另起锅注入清水放入汆烫好的兔肉块和冬瓜块烧开滴入几滴绍酒,用文火炖至兔肉熟烂。
  • 冬瓜兔肉汤做法技巧/窍门/补充说明:

    此汤特点;色泽清爽、兔肉软烂、汤汁鲜美、营养丰富。
    温馨提示;
    1、兔肉一定要焯水,这样可去除肉的土腥味。
    2、汤要最后用盐调味,如提前调味肉不易煮烂。
    此款汤的制作方法供朋友们参考。

    相关食材:兔肉冬瓜

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