第七步:烤好后端出,散上熟芝麻即成。
第一步:炸豆腐300克待用
第四步:刷上植物油后,再刷上辣椒油
第六步:放进微波炉里高火5分钟
第三步:再用竹签串起
第五步:再撒點葱花
第二步:加入调料腌制
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
烧烤虽然美味,但吃起来仍不免让有所顾虑:因为烧烤食物易致癌,有时吃完后还会吃坏肚子。其实,在烤和吃的过程中多加注意,美味和健康一样可以兼得。
下面就来盘家常烧烤----微波炉烧烤-----烤豆腐串。
食材:
炸豆腐300克,植物油,辣椒油,葱末,芝麻。
调料:
盐,十三香,子孜粉,花椒粉,鸡精,调味鲜。
方法:
1、将炸豆腐装碗中,加入高料腌制1小时。
2、将腌好的豆腐用竹签串起,如图。
3、刷上植物油后,再刷上辣椒油,
4、在上面撒上葱花,
5、放进微波炉高火烤5分钟,端出,在上面撒上熟芝麻即成。
菜式制作特点 | |
口味:孜然 | 工艺:烤 |
耗时:半小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
炸豆腐:300克 | -- |
辅助料用量 | |
植物油:适量 | 辣椒油:适量 |
葱末:适量 | 熟芝麻:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 十三香:适量 |
孜然:适量 | 花椒粉:适量 |
鸡精:适量 | 调味鲜:适量 |
第七步:烤好后端出,散上熟芝麻即成。
第一步:炸豆腐300克待用
第四步:刷上植物油后,再刷上辣椒油
第六步:放进微波炉里高火5分钟
第三步:再用竹签串起
第五步:再撒點葱花
第二步:加入调料腌制
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