薄荷菊花茶-清热醒脑
薄荷菊花茶-清热醒脑是【红豆厨房】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薄荷菊花茶-清热醒脑”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
初夏人容易疲乏，尤其是长时间对着电脑的人们，更加容易疲累。
不妨用菊花和薄荷一起冲泡茶饮，既简单又能清热醒脑。
菊花---清热解毒、气味芬芳、具有祛火、明目，缓解疲劳作用。
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。
薄荷---可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。
而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。
而菊花具有清热解毒，缓解疲劳的作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 干菊花：10朵 | 新鲜薄荷叶：10片 |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
薄荷菊花茶-清热醒脑的做法步骤
薄荷菊花茶-清热醒脑做法技巧/窍门/补充说明：
用淡盐水浸泡鲜薄荷叶可以把上面的赃物洗得更干净。
如果没有鲜薄荷，可以用干的薄荷代替，一般超市花草茶的地方可以买到。
薄荷叶放入煮开即可关火，焖至3-5分钟可以更入味。
答配菜谱：菊花与薄荷的做法