不用炒锅的宝宝营养餐~~~~玉米“章鱼”便当
不用炒锅的宝宝营养餐~~~~玉米“章鱼”便当是【如莲静心】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“不用炒锅的宝宝营养餐~~~~玉米“章鱼”便当”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
炎炎夏日，炒菜可是个辛苦活，特别是中午，一餐饭做下来全身都是汗，只想坐下来休息，食欲也没有了。关键是我家宝宝特别粘，我前脚刚进厨房，她后脚就跟进来了，赶也赶不出去，要不就把我朝外面拖……
所以现在中午我一般都以煮和蒸为主，天气热米饭吃不下，刚好她喜欢吃玉米，今天就以玉米为主食，这次是用牛奶煮的，也不用另外做汤了，淡淡的奶香，加上玉米淡淡的清香，还有淡淡的甜味，好喝极了。
还有小香肠，简单的切切再加热一下，就摇身变成了“章鱼”，宝宝称为“章鱼小姐”。
呵呵，宝宝餐就是这样，要想有食欲，还得先吸引眼球。
像这样的简单营养餐也是外出野餐的好选择。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 玉米：1根 | 胡萝卜：1根 |
| 西兰花：半个 | 芦笋：3根 |
| 小香肠：5根 | 牛奶：适量 |