海带棒骨汤
海带棒骨汤是【爱吃de胖子】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带棒骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海带，有“碱性食物之冠”之称。，海带含有大量的碘元素，食用海带有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用。海带同棒骨一起煮汤，吃起来非常清淡，非常适合夏季食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炖 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 棒骨：500克 | 海带：500克 |
| 辅助料用量 | |
| 葱：20克 | 姜：10克 |
| 盐：适量 | 清水：适量 |
海带棒骨汤的做法步骤
海带棒骨汤做法技巧/窍门/补充说明：
海带表面有粘液做之前一定要清洗干净。
不要加味精。
答配菜谱：海带与棒骨的做法