海带棒骨汤
海带棒骨汤是【静妮】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带棒骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
海带营养丰富,含有较多的碘质、钙质,有治疗甲状腺肿大之功效。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。常食海带可令秀发润泽乌黑。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
棒骨:1根 | -- |
辅助料用量 | |
海带:1节 | 葱:1棵 |
盐:少量 | 料酒:1勺 |
海带棒骨汤的做法步骤
答配菜谱:海带与棒骨的做法