第七步：再放入干辣椒
第八步：倒入蚕蛹中小火翻她
第三步：葱切葱花，姜切碎
第十步：出锅前撒入香菜段即可
第一步：蚕蛹洗净后，放入烧开的盐水中焯两分钟
第五步：锅内热油放入八角、姜丝
第九步：加盐调味
第二步：凉水过凉沥干水分，放入烤盘中入烤箱烘干水分
第四步：干辣椒剪开，香菜切段
第六步：然后爆香葱花
干煸蚕蛹 。
干煸蚕蛹 。是【放逐的青春】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干煸蚕蛹 。”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
干煸蚕蛹风味别具，口感软嫩鲜香，营养丰富
炒好的蚕蛹在红绿相间的配料中散发出诱人的香味
蚕蛹有“七个蚕蛹一个蛋”的说法
含有丰富的蛋白质和多种氨基酸
是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品
蚕蛹可以很好的降血脂、降胆固醇，对脂肪代谢也有一定的调节作用
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 蚕蛹：500克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 葱：适量 | 姜：适量 |
| 干辣椒：适量 | 八角：１个 |
| 香菜：１棵 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | -- |