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快手香辣花生酱鸡丁

菜谱编号:084-453
快手香辣花生酱鸡丁是【婲姿】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“快手香辣花生酱鸡丁”。
快手香辣花生酱鸡丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

关于今天的菜名儿,你会读吗?到底是:香辣花生酱鸡丁,还是:香辣花生酱鸡丁。从你断句的方式,我就知道,你是否得猜对我今天的菜。

虽然只是一字之差,这意义可完全不同,选中后者的同学,恭喜你,答错了…虽然有创意,但今天咱要说鸡丁,跟花生酱一点儿关系都没有…“酱”在这里,是指一种料理方法,因为咱这鸡丁,是先用酱油腌制过的。

我不是肉食主义者,如果非要吃点儿肉的话,那就首选鸡肉了,总是一厢情愿地觉得,这白色的肉会更嫩、脂肪更低、更健康。所以,勤快的时候,冰箱里会常备几只鸡大腿,偶尔馋了,拎出来解解馋。

对于时间不自由的上班族来说,下班时已经饥肠辘辘,大动干戈地蒸炖煮不太现实,肠子和胃会一起**的…什么简单,什么快捷,什么就是最佳之选。当然了,速度是一方面,营养也要跟得上才行,这似乎才不枉新时代厨娘的称号。

最近吃得素了点,突然就有那么一天,非常、十分想念肉,想念不如相见,麻利儿从冰箱拎出大鸡腿,迅速解冻,腌制起来。晚上下班回家,鸡腿已经在酱油、蜂蜜中浸泡数小时,里里外外都腌制得透透的了,迫不及待塞进微波炉,10分钟还没到,香味儿就挡也挡不住地飘出来了…

两个大鸡腿,瞬间就落肚了,吃得好满足…谁说上班族没时间吃大餐的,美食不需要多刻意,有想法,就去实现吧,给自己解馋这回事儿,谁都可以有。

快手香辣花生酱鸡丁主厨:婲姿

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡腿:2个--
辅助料用量
麻辣花生:30克蒜:3瓣
姜:一小块干辣椒:3个
尖辣椒:一个小红辣椒:5个
调味料用量
蜂蜜:2汤匙红烧酱油:1汤匙
盐:1茶匙黑胡椒:适量

快手香辣花生酱鸡丁的做法步骤

  • 第三步:腌制好的鸡肉放入微波可用容器中,尽量铺匀;
  • 第一步:鸡腿去骨、切丁,姜、蒜、干辣椒切碎;
  • 第二步:鸡丁中放入姜、蒜、干辣椒、蜂蜜、酱油、盐及黑胡椒,用手抓匀,腌制3小时以上;
  • 第四步:鸡肉中加入麻辣花生; 加入切好的尖椒和小红辣椒,搅拌均匀; 盖上容器盖子,放入微波炉,高火加热5分钟,取出翻拌,再次送入微波炉,继续加热5分钟即可。
  • 快手香辣花生酱鸡丁做法技巧/窍门/补充说明:

    1·可采用鸡胸代替鸡腿,但鸡腿肉较嫩,吃起来口感更好;
    2·鸡腿也可以整只腌制及料理,但切丁更易熟,且更加入味儿;
    3·鸡肉腌制的时间越久,调料越入味;
    4·整个过程不需加一滴油,吃起来不会油腻,更加健康。

    相关食材:花生花生酱鸡丁

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