自制虾皮味精
自制虾皮味精是【玉食贝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制虾皮味精”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
虾皮,是甚为百姓喜爱的产品,平时做汤、拌凉菜、蒸鸡蛋、包饺子均可加入调味,味道鲜美,且经济实惠。虾皮的营养价值很高,蛋白质、矿物质含量丰富,碘元素,铁、钙、磷,虾青素含量高。尤其钙的含量每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克,所以,虾皮素有“钙库”之称。虾皮还含有一种重要的营养物质---虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生E,虾皮越红虾青素含量越高,虾皮虾青素含量大概在400-800ppm。家有喜事,外甥媳妇怀孕了竟然是双胞胎,胃口不好,这次的虾皮味精给做的,希望除了调味之外给她增加点营养,希望宝宝安然成长。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
虾皮:500克 | -- |
自制虾皮味精的做法步骤
自制虾皮味精做法技巧/窍门/补充说明:
禁忌:红枣虾皮=会中毒,菠菜虾皮=影响人体对钙的吸收。
菜谱标签:自制食材
答配菜谱:虾皮与味精的做法