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自制虾皮味精

菜谱编号:084-868
自制虾皮味精是【玉食贝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制虾皮味精”。
自制虾皮味精

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

虾皮,是甚为百姓喜爱的产品,平时做汤、拌凉菜、蒸鸡蛋、包饺子均可加入调味,味道鲜美,且经济实惠。虾皮的营养价值很高,蛋白质、矿物质含量丰富,碘元素,铁、钙、磷,虾青素含量高。尤其钙的含量每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克,所以,虾皮素有“钙库”之称。虾皮还含有一种重要的营养物质---虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生E,虾皮越红虾青素含量越高,虾皮虾青素含量大概在400-800ppm。家有喜事,外甥媳妇怀孕了竟然是双胞胎,胃口不好,这次的虾皮味精给做的,希望除了调味之外给她增加点营养,希望宝宝安然成长。

自制虾皮味精主厨:玉食贝贝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
虾皮:500克--

自制虾皮味精的做法步骤

  • 第二步:虾皮用水泡洗几遍,虾皮一般都是在海边用海水直接煮熟晒干的,有时会有一些杂质,多过水几遍去除杂质和有害物质。
  • 第六步:时间到打开微波炉,用竹片或者叉子翻拌虾皮,再按微波功能3分钟,(时间根据虾皮的干湿度和微波炉的功率大小适当调整)。
  • 第十步:凉好的虾皮放入料理机研磨碗打成粉,或者直接用擀面杖和到擀成碎末也可以。
  • 第九步:炒好的虾皮倒到菜板凉凉。
  • 第三步:洗过的虾皮沥净水分,有时间再晾晒一下就更好。
  • 第七步:第二次微波过后的虾皮还不是很干,倒入炒锅中在小火炒5分钟,炒一下的做出的味精会有1种特有的香味。
  • 第十一步:做好的虾皮倒入容器密封放入冰箱随吃随取。成品虾皮味精鲜香馥郁,媲美购买的海鲜精,自己做的更健康。
  • 第八步:虾皮颜色变黄马上停火。
  • 第四步:洗净晾好的虾皮摆放到微波炉烤盘上。
  • 第一步:材料:虾皮500克,设备:微波炉、炒锅、料理机(没有就用擀面杖)。
  • 第五步:放微波炉微波功能5分钟。
  • 自制虾皮味精做法技巧/窍门/补充说明:

    禁忌:红枣虾皮=会中毒,菠菜虾皮=影响人体对钙的吸收。

    菜谱标签:自制食材
    相关食材:虾皮味精

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