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【糖尿病人独享的健康美食】豆渣炒鸡蛋

菜谱编号:085-110
【糖尿病人独享的健康美食】豆渣炒鸡蛋是【太阳1968】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【糖尿病人独享的健康美食】豆渣炒鸡蛋”。
【糖尿病人独享的健康美食】豆渣炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

每天早晨做豆浆,都会有很多豆渣。扔了怪可惜的,可以想办法做一些健康又美味的小吃。这些小吃不但我们正常人爱吃,更是糖尿病人的最佳食品。

【糖尿病人独享的健康美食】豆渣炒鸡蛋主厨:太阳1968

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
豆渣:适量鸡蛋:适量
小葱:适量--
辅助料用量
盐:适量鸡精:适量
胡椒粉:适量色拉油:适量

【糖尿病人独享的健康美食】豆渣炒鸡蛋的做法步骤

  • 第三步:鸡蛋放在盘子,打散。
  • 第二步:炒锅中放入色拉油烧热,下入豆渣炒熟。
  • 第一步:豆渣中放入盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀。
  • 第四步:把打散的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀,放入小葱炒熟。
  • 第五步:炒好的豆渣鸡蛋成盘即可。
  • 相关食材:鸡蛋豆渣

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