第六步:500克糯米粉做了18个汤圆。
第七步:锅里放多點水烧开,下汤圆,煮开,用锅铲背轻推,看汤圆全浮起来即煮熟(汤圆煮开就可以用中火煮了)。
第二步:拌入白糖成黑芝麻馅,备用。
第四步:用手揪成剂子,搓圆,整成窝状,加入适量黑芝麻馅。
第一步:黑芝麻先她熟,然后用搅拌機或料理機研磨成粉末。
第三步:糯米粉用60—70度的热水混合,揉成面团。
第五步:慢慢将开口处黏合,搓圆。
第八步:汤圆煮好盛出。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑芝麻可是个宝贝,黑芝麻含有多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。黑芝麻还可以滋润皮肤,乌发养颜,健脑益智,是老人和女性的保健食品哦,而且多吃绝对不会胖哦!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
糯米粉:500克 | 黑芝麻:200克 |
辅助料用量 | |
白糖:适量 | -- |
第六步:500克糯米粉做了18个汤圆。
第七步:锅里放多點水烧开,下汤圆,煮开,用锅铲背轻推,看汤圆全浮起来即煮熟(汤圆煮开就可以用中火煮了)。
第二步:拌入白糖成黑芝麻馅,备用。
第四步:用手揪成剂子,搓圆,整成窝状,加入适量黑芝麻馅。
第一步:黑芝麻先她熟,然后用搅拌機或料理機研磨成粉末。
第三步:糯米粉用60—70度的热水混合,揉成面团。
第五步:慢慢将开口处黏合,搓圆。
第八步:汤圆煮好盛出。
1、馅料中的白糖可以根据自己的需要添加,喜欢吃甜的多加点。
2、面团要揉的软硬适中,可以软和一些,太硬包馅时容易开裂。糯米面团冷却的话会变硬,可以再揉一揉,或者用手沾热水揉几下面团,这样就软和些。
3、煮汤圆时,看汤圆全部从锅底浮起来并且微微鼓胀起来即煮熟。
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