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团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆

菜谱编号:088-663
团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆是【微米】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆”。
团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑芝麻可是个宝贝,黑芝麻含有多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。黑芝麻还可以滋润皮肤,乌发养颜,健脑益智,是老人和女性的保健食品哦,而且多吃绝对不会胖哦!

团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆主厨:微米

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
糯米粉:500克黑芝麻:200克
辅助料用量
白糖:适量--

团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆的做法步骤

第六步:500克糯米粉做了18个汤圆。

团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆做法第六步骤

第七步:锅里放多點水烧开,下汤圆,煮开,用锅铲背轻推,看汤圆全浮起来即煮熟(汤圆煮开就可以用中火煮了)。

团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆做法第七步骤

第二步:拌入白糖成黑芝麻馅,备用。

团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆做法第二步骤

第四步:用手揪成剂子,搓圆,整成窝状,加入适量黑芝麻馅。

团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆做法第四步骤

第一步:黑芝麻先她熟,然后用搅拌機或料理機研磨成粉末。

团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆做法第一步骤

第三步:糯米粉用60—70度的热水混合,揉成面团。

团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆做法第三步骤

第五步:慢慢将开口处黏合,搓圆。

团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆做法第五步骤

第八步:汤圆煮好盛出。

团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆做法第八步骤
团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆做法技巧/窍门/补充说明:

1、馅料中的白糖可以根据自己的需要添加,喜欢吃甜的多加点。
2、面团要揉的软硬适中,可以软和一些,太硬包馅时容易开裂。糯米面团冷却的话会变硬,可以再揉一揉,或者用手沾热水揉几下面团,这样就软和些。
3、煮汤圆时,看汤圆全部从锅底浮起来并且微微鼓胀起来即煮熟。

相关食材:芝麻黑芝麻

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的团团圆圆过中秋——黑芝麻汤圆。

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