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饼饼之营养西兰花

菜谱编号:089-919
饼饼之营养西兰花是【小菜一碟的家】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“饼饼之营养西兰花”。
饼饼之营养西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

宝宝咳嗽,还上火,不能吃甜的,还有葱花,需要维生素。基于上述考虑,于是创新一个西兰花的煎饼,还是吃得不错的,消灭干净了,我甚欣慰……

饼饼之营养西兰花主厨:小菜一碟的家

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
普通面粉:适量西兰花:一小朵
辅助料用量
油:适量盐:适量

饼饼之营养西兰花的做法步骤

  • 第二步:加少许盐,拌匀。
  • 第六步:鸡蛋腥发,不敢吃,配个纯西红柿汤,喝的时候,挑出葱花。
  • 第四步:加水搅拌均匀,成稀糊状,厚薄根据个人喜好而定,我这面糊调得较稀,煎出来的饼会软一些,以免刺激宝宝喉咙。
  • 第三步:倒入面粉。
  • 第五步:热锅加点油,转动锅,使油涂抹均匀,倒入面糊,两面煎成透明即可。煎成金黄也会硬一些,不适合宝宝。
  • 第一步:西兰花一朵,洗净,剪下前端的小花,杆子不要。
  • 相关食材:西兰花兰花

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