玉米蔬菜煎饼
玉米蔬菜煎饼是【★水舞颜★】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米蔬菜煎饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玉米的季节到来了,抓住吃玉米的好时机!
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
玉米:适量 | 青豆:适量 |
鸡蛋:适量 | -- |
辅助料用量 | |
红辣椒:适量 | -- |
调味料用量 | |
食盐:适量 | 十三香:适量 |
玉米蔬菜煎饼的做法步骤
玉米蔬菜煎饼做法技巧/窍门/补充说明:
1:玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。
2:青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富。
3:红辣椒是带有辛香味的蔬菜,能去除菜肴中的腥味,营养价值甚高,含有丰富的维生素A和维生素C,具有御寒、刺激食欲与杀菌、防腐的功效
相关食材:玉米