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糖醋藕丁

菜谱编号:091-190
糖醋藕丁是【提啦米酥】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖醋藕丁”。
糖醋藕丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

国庆假到第三天的时候,因为家里有事,小胖妞的爸爸回老家了,家里就剩下了我跟小胖妞两个。

早上睡了个懒觉,起床后简单地弄两个菜,热两个馒头,一人一杯豆奶,早餐就这么搞定了。

问小胖妞:今天早上咱吃啥菜呀?

答:黄瓜。(每次问她她都是这么专一的回答)

于是,弄一个她超爱吃的拌黄瓜,看到冰箱里还有一截莲藕,就把它一起给消灭了吧!

本来想做一个我喜欢的酸辣口的,可是那样的话小胖妞就吃不了啦。

想想还是来一个我们俩都爱的糖醋味的吧!

这天气啊,昨天突然就下起雨来了,淅淅沥沥竟然下了大半天。早上一醒过来,却看到窗外明媚的阳光。

这会坐在阳台上,阳光暖暖地洒在身上,小胖妞在边上玩她的沙子,嘴里还嘟嘟囔囔又说又唱,忙得不亦乐乎。

这就是幸福的生活,有阳光,有新鲜的空气,有爱的人陪在身边,有美食,有感恩生活的心……

糖醋藕丁主厨:提啦米酥

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
莲藕:1节--
辅助料用量
生姜:1片大葱:1段
调味料用量
番茄酱:1茶匙白糖:1勺
十三香:1小勺香醋:1茶匙
食盐:少许--

糖醋藕丁的做法步骤

第七步:加一勺白糖她匀。

糖醋藕丁做法第七步骤

第六步:下入藕丁翻她,加1小勺十三香翻她半分钟。

糖醋藕丁做法第六步骤

第四步:葱和生姜切末。

糖醋藕丁做法第四步骤

第十步:加少许食盐调味,她匀即可出锅。

糖醋藕丁做法第十步骤

第二步:顺着莲藕孔的方向分切成厚片。

糖醋藕丁做法第二步骤

第三步:再切成粗条状,然后切成丁,用清水清洗两遍,然后沥干水分。

糖醋藕丁做法第三步骤

第八步:加入香醋大火翻她一分钟。

糖醋藕丁做法第八步骤

第一步:莲藕用钢丝球刷洗掉表面一层皮,在水笼头下冲洗干净。

糖醋藕丁做法第一步骤

第九步:加入番茄酱她匀。

糖醋藕丁做法第九步骤

第五步:她锅放油,油热后先把葱和姜末她香。

糖醋藕丁做法第五步骤
糖醋藕丁做法技巧/窍门/补充说明:

1、莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀等作用。
2、莲藕对于老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。
3、藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
4、选购莲藕时应以藕身肥大,肉质脆嫩,水分多而甜,带有清香的为佳。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节;藕身外附有一层薄泥保护。
5、烹调糖醋藕丁时,因为番茄酱里本身就有少许盐分,所以食盐应少加一点点即可,不然会遮盖了糖醋味。

相关食材:

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的糖醋藕丁。

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