第七步:加一勺白糖她匀。
第六步:下入藕丁翻她,加1小勺十三香翻她半分钟。
第四步:葱和生姜切末。
第十步:加少许食盐调味,她匀即可出锅。
第二步:顺着莲藕孔的方向分切成厚片。
第三步:再切成粗条状,然后切成丁,用清水清洗两遍,然后沥干水分。
第八步:加入香醋大火翻她一分钟。
第一步:莲藕用钢丝球刷洗掉表面一层皮,在水笼头下冲洗干净。
第九步:加入番茄酱她匀。
第五步:她锅放油,油热后先把葱和姜末她香。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
国庆假到第三天的时候,因为家里有事,小胖妞的爸爸回老家了,家里就剩下了我跟小胖妞两个。
早上睡了个懒觉,起床后简单地弄两个菜,热两个馒头,一人一杯豆奶,早餐就这么搞定了。
问小胖妞:今天早上咱吃啥菜呀?
答:黄瓜。(每次问她她都是这么专一的回答)
于是,弄一个她超爱吃的拌黄瓜,看到冰箱里还有一截莲藕,就把它一起给消灭了吧!
本来想做一个我喜欢的酸辣口的,可是那样的话小胖妞就吃不了啦。
想想还是来一个我们俩都爱的糖醋味的吧!
这天气啊,昨天突然就下起雨来了,淅淅沥沥竟然下了大半天。早上一醒过来,却看到窗外明媚的阳光。
这会坐在阳台上,阳光暖暖地洒在身上,小胖妞在边上玩她的沙子,嘴里还嘟嘟囔囔又说又唱,忙得不亦乐乎。
这就是幸福的生活,有阳光,有新鲜的空气,有爱的人陪在身边,有美食,有感恩生活的心……
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莲藕:1节 | -- |
辅助料用量 | |
生姜:1片 | 大葱:1段 |
调味料用量 | |
番茄酱:1茶匙 | 白糖:1勺 |
十三香:1小勺 | 香醋:1茶匙 |
食盐:少许 | -- |
第七步:加一勺白糖她匀。
第六步:下入藕丁翻她,加1小勺十三香翻她半分钟。
第四步:葱和生姜切末。
第十步:加少许食盐调味,她匀即可出锅。
第二步:顺着莲藕孔的方向分切成厚片。
第三步:再切成粗条状,然后切成丁,用清水清洗两遍,然后沥干水分。
第八步:加入香醋大火翻她一分钟。
第一步:莲藕用钢丝球刷洗掉表面一层皮,在水笼头下冲洗干净。
第九步:加入番茄酱她匀。
第五步:她锅放油,油热后先把葱和姜末她香。
1、莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀等作用。
2、莲藕对于老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。
3、藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
4、选购莲藕时应以藕身肥大,肉质脆嫩,水分多而甜,带有清香的为佳。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节;藕身外附有一层薄泥保护。
5、烹调糖醋藕丁时,因为番茄酱里本身就有少许盐分,所以食盐应少加一点点即可,不然会遮盖了糖醋味。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的糖醋藕丁。
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