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干沙虫排骨粉丝汤

菜谱编号:091-847
干沙虫排骨粉丝汤是【我们爱小凡】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干沙虫排骨粉丝汤”。
干沙虫排骨粉丝汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

沙虫是咱村的海鲜特产,新鲜沙虫一般是蒸着吃,干货保存时间长,可炖汤、煮粥或炸得香香地吃。不过有沙子,一定要弄干净。据说沙虫富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分,具有较高药用功效和食疗价值,有降血压、治湿、防癌作用,它性寒,味甘、咸,有滋阴降火、清肺补虚之功效,不知道是不是,但味道鲜美倒也是我等凡夫俗子可以直接尝得出来的

干沙虫排骨粉丝汤主厨:我们爱小凡

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
沙虫:60克--
辅助料用量
排骨:100克粉丝:50克
水:四小碗--
调味料用量
盐:适量--

干沙虫排骨粉丝汤的做法步骤

  • 第一步:所谓沙虫,真的很多细细的沙子,如果没弄干净,就会美味并沙子了。沙虫的一头是象小爪子一样的东西,我们叫做沙虫蒂,首先要摘掉。
  • 第二步:如果是煮汤或炸着吃,就用剪刀竖着从中间剪开(如果煮粥,横着简小三角形),如图
  • 第六步:煮开后,撇去浮沫。
  • 第八步:粉丝洗用清水泡着,待用。
  • 第五步:将洗干净排骨,沙虫和水入砂锅,大火煮。
  • 第九步:两小时后,加入泡过的粉丝,大火烧开,加盐,即可。
  • 第四步:炒好的沙冲洗干净,用清水泡半小时。
  • 第三步:热锅后,小火煸炒出香味。
  • 第七步:转文火,盖好盖子,炖两小时。
  • 干沙虫排骨粉丝汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、煮汤的水不宜太多,这是三小碗汤的材料,放四碗水,煮至出锅就合适了。
    2、炒沙虫干要小火,慢慢煸出香味,不用放油,沙虫本身就有淡淡的咸味,所以我也没放盐一起炒,是否加盐炒制可视个人口味而定。

    相关食材:排骨沙虫粉丝

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