初秋来一碗暖身暖心的甜品-----赤豆元宵
初秋来一碗暖身暖心的甜品-----赤豆元宵是【89燕子】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“初秋来一碗暖身暖心的甜品-----赤豆元宵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
燕说燕话：
以前在学校时，每晚都会去学校门口的粥铺摊买一碗赤豆元宵，绵密的赤豆，糯糯的小圆子，喝起来暖暖的。工作之后，很少喝到，即使有，也不是当初的味道了
去体检了，站在体重机上时，我真是惶恐啊，减肥从夏天秋天还是没有成功啊，。抽了三管血，当即决定回去弄点补补了，哎，总是想理由给自己安慰
今天做的这个赤豆元宵，虽说做法可能不是很正宗，但绝对是很美味的，特别适合初秋这凉爽的天气，吃不完放冰箱冷藏第二天的早饭都可以顺便解决了
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 小豆：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 糯米粉：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
初秋来一碗暖身暖心的甜品-----赤豆元宵的做法步骤
初秋来一碗暖身暖心的甜品-----赤豆元宵做法技巧/窍门/补充说明：
红豆的营养价值：
1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
3、赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。