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鲜果银耳明列子——代餐饮品

菜谱编号:094-436
鲜果银耳明列子——代餐饮品是【521mamin】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜果银耳明列子——代餐饮品”。
鲜果银耳明列子——代餐饮品

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

代餐减肥,叫节食变得美丽。

鲜果银耳明列子——代餐饮品主厨:521mamin

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
红梨:2个枇杷:400克
银耳:半朵莲子:10克
绿豆:10克水:1000ML
辅助料用量
明列子:5克--
调味料用量
糖:适量可不加--

鲜果银耳明列子——代餐饮品的做法步骤

  • 第四步:红梨,枇杷切丁备用
  • 第九步:膨胀中
  • 第十步:满满一杯,完成。
  • 第三步:定时15分钟
  • 第七步:准备5g明列子
  • 第六步:开锅倒入冷水壶,水果茶完成
  • 第五步:放入水果再次定时15分钟
  • 第一步:主料集体照
  • 第八步:倒入水果茶,明列子开始膨胀
  • 第二步:银耳绿豆莲子放入高压锅
  • 鲜果银耳明列子——代餐饮品做法技巧/窍门/补充说明:

    绿豆莲子银耳都可以不泡,高压锅省去了很多时间。

    菜谱标签:夏季食谱饮品
    相关食材:银耳

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