当前位置:首页 > 菜谱大全 > 老醋拌苦菊

老醋拌苦菊

菜谱编号:094-492
老醋拌苦菊是【芹意】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老醋拌苦菊”。
老醋拌苦菊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

生拌拌绿叶蔬菜是有技巧的,非常简单就可以有效避免出水皮蔫情况的发生,使绿叶菜上桌时甚至吃到最后依然保持鲜挺翠绿——

老醋拌苦菊主厨:芹意

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苦菊:200克--
辅助料用量
花生米:50克--
调味料用量
陈醋:1大勺盐:1/2小勺
香油:1小勺大蒜:3瓣
枫糖浆:2小勺--

老醋拌苦菊的做法步骤

  • 第一步:苦菊洗净后用淡盐水浸泡15分钟,再次冲洗后去掉根和老茎,撕成段,沥干水分备用;
  • 第五步:苦菊放进沙拉碗中,倒进调味汁,一双筷子分开,一手拿一根,从底部向上挑拌均匀;
  • 第三步:大蒜压碎;
  • 第六步:装盘,撒上花生米,几片胡萝卜装饰后立即上桌。
  • 第二步:炸熟的花生米用厨房纸吸去多余的油脂,并充分冷却至酥脆;
  • 第四步:与其他所有调味汁放在小碗中,最后加入枫糖浆或蜂蜜,搅拌均匀成调味料汁;
  • 老醋拌苦菊做法技巧/窍门/补充说明:

    1、常规技巧:
    蔬菜彻底洗净后,一定要充分沥干水分;调味料必须事先调好,切忌一样一样地往菜里加;上桌前再加调味料;
    2、调味技巧:
    加一勺蜂蜜,并相应减少或不放糖——此乃独门秘诀~。蜂蜜的黏度既能帮助调味料均匀挂在蔬菜上,又能封住蔬菜表面,防止蔬菜出水,而且更美味、更营养噢!我现在又发现了更好的调味料,那就是枫糖浆,它的热量和甜度都比白糖和蜂蜜低很多,是非常健康的甜味剂!
    3、手法技巧:
    挑拌,即一双筷子一手一根(当然也可以用沙拉勺),从蔬菜底部往上挑着拌,使每根菜叶都粘上调味料——这是某位大师傅教我的哦~。这种手法可以有效避免扯断蔬菜的纤维,防止蔬菜出水。

    相关食材:苦菊

    老醋拌苦菊菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【芹意】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的老醋拌苦菊。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜