香蕉黑米粥
香蕉黑米粥是【紫婉豆】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香蕉黑米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一款新学的粥,只能用一句话,真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米,再加上润滑的香蕉,美味香甜,吃过之后回味无穷。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富,素有米中之王美称,又因营养丰富,被称为补血米。长期食用可延年益寿。因此,人们俗称:“药米”、“长寿米”。
菜式制作特点 | |
口味:果味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
高粱米:100克 | 黑米:150克 |
辅助料用量 | |
香蕉:两根 | -- |
调味料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
香蕉黑米粥的做法步骤
香蕉黑米粥做法技巧/窍门/补充说明:
此粥甜,糖尿病人不易喝
答配菜谱:香蕉与黑米的做法