当前位置:首页 > 菜谱大全 > 花蛤紫菜汤

花蛤紫菜汤

菜谱编号:095-448
花蛤紫菜汤是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花蛤紫菜汤”。
花蛤紫菜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蛤蜊和紫菜不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,能提高机体的免疫力。

花蛤紫菜汤是人们喜爱的家常菜肴。是一道既养生又健康,特别适合中老年朋友补钙的家常汤汁。

花蛤紫菜汤主厨:西马栀子

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
花蛤:300克紫菜:5克
辅助料用量
香菜:适量--
调味料用量
盐:适量麻油:适量
鸡精:适量--

花蛤紫菜汤的做法步骤

第四步:下入洗净的花蛤。

花蛤紫菜汤做法第四步骤

第七步:过滤的汤汁再烧开,下入紫菜煮至2分钟。

花蛤紫菜汤做法第七步骤

第三步:锅中注水,加入姜片烧开。

花蛤紫菜汤做法第三步骤

第二步:准备好紫菜,香菜洗净切成段。

花蛤紫菜汤做法第二步骤

第八步:再下入煮开口的花蛤。

花蛤紫菜汤做法第八步骤

第九步:加入盐,再烧开,关火,撒上香菜段。 淋上麻油即可。

花蛤紫菜汤做法第九步骤

第五步:煮至开口立即捞出。

花蛤紫菜汤做法第五步骤

第六步:把煮花蛤的汤汁过滤。

花蛤紫菜汤做法第六步骤

第一步:提前将蛤蜊用盐水浸泡2小時以上,用刷子将花蛤表面清洗干净。

花蛤紫菜汤做法第一步骤
花蛤紫菜汤做法技巧/窍门/补充说明:

花蛤要提前用淡盐水泡至2小时以上。焯煮时开口时间先后不一,开一个,捞一个。

相关食材:花蛤紫菜
养生食疗:感冒

花蛤紫菜汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【西马栀子】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的花蛤紫菜汤。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜