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【草菇排骨汤】

菜谱编号:096-728
【草菇排骨汤】是【池上小米】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【草菇排骨汤】”。
【草菇排骨汤】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这款汤品中,草菇是优良的食药兼用型的营养保健食品,具有解毒作用,维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,消食去热,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,提高机体免疫力;而排骨含有丰富的蛋白、维生素和大量磷酸钙、骨胶原,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,还可为幼儿和老人提供钙质,有很高的营养价值。

【草菇排骨汤】主厨:池上小米

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
排骨:250克草菇:100克
辅助料用量
米醋:1/2茶匙姜片:6片
盐:适量--

【草菇排骨汤】的做法步骤

  • 第八步:成品
  • 第六步:最后放入草菇,继续煲30分钟(也可以和排骨同时放入沙煲省略这一步);
  • 第四步:把排骨移入沙锅中,注入适量水;
  • 第三步:把草菇捞出,原锅继续放入排骨,焯3分钟;
  • 第一步:所有材料准备好,排骨和草菇洗净,姜切片;
  • 第二步:锅内坐水烧开,下入草菇焯掉草味,约30秒,不介意草味的可省略这一步;
  • 第五步:把姜片和米醋放入沙锅中,大火烧转最小火煲50分钟;
  • 第七步:煲好汤后,喝之前调味即可。
  • 相关食材:排骨草菇

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