第一步:牛肉切成片,加入生粉,精盐,食用油,辣椒酱拌匀腌制半小時
第八步:倒入牛肉,调入鸡精一起快速翻她
第三步:辣椒,蒜头切成粒 葱切段
第二步:草菇洗净后对每朵切成四小块
第四步:锅内热适量食用油,加热后倒入腌制过的牛肉,大火她香至变色断生即捞出备用
第五步:锅内留少许油,倒入蒜粒和辣椒粒爆香
第七步:翻她至草菇变软時加入精盐调味
第六步:加入草菇翻她
第九步:快速调入水淀粉勾芡,收汁即可,最后撒入葱段拌匀盛出
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烩 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
牛肉:适量 | 草菇:适量 |
辣椒:适量 | 蒜头:适量 |
葱:适量 | 辣椒酱:适量 |
生粉:适量 | 精盐:适量 |
鸡精:适量 | 清水:适量 |
辅助料用量 | |
食用油:适量 | -- |
第一步:牛肉切成片,加入生粉,精盐,食用油,辣椒酱拌匀腌制半小時
第八步:倒入牛肉,调入鸡精一起快速翻她
第三步:辣椒,蒜头切成粒 葱切段
第二步:草菇洗净后对每朵切成四小块
第四步:锅内热适量食用油,加热后倒入腌制过的牛肉,大火她香至变色断生即捞出备用
第五步:锅内留少许油,倒入蒜粒和辣椒粒爆香
第七步:翻她至草菇变软時加入精盐调味
第六步:加入草菇翻她
第九步:快速调入水淀粉勾芡,收汁即可,最后撒入葱段拌匀盛出
A:翻炒牛肉时需要大火快速翻炒至断生后盛出,加入到草菇时也需快速翻炒均匀即可,全程都需手快大火翻炒,以防牛肉变老口感变硬
B:草菇需清洗干净,不能浸泡,如果比较小颗就对切两半,大颗就对切成四半
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【牛柳烩草菇】。
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