第四步：蒸熟的红枣晾凉。
第五步：两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水。
第一步：将新鲜的红枣洗净。
第六步：倒入蒸好的红枣上，即可食用
第三步：直接上蒸笼蒸熟。
第二步：放入碗内，加冰糖适量。
【蒸红枣】养颜美容好味道
【蒸红枣】养颜美容好味道是【小厨飘香】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【蒸红枣】养颜美容好味道”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
常吃红枣对我们身体非常有好处，我们一起来看看她的营养价值吧！
大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。
大枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：适量 | 冰糖：适量 |
| 蜂蜜：适量 | 纯净水：适量 |
【蒸红枣】养颜美容好味道的做法步骤
【蒸红枣】养颜美容好味道做法技巧/窍门/补充说明：
1·过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
2·腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意。