微波紫薯驴打滚

第九步：将花生芝麻豆粉撒在紫薯糯米片上。

第三步：将糯米粉、紫薯泥、水、橄榄油、蜂蜜调和成较稠的糊（因紫薯含水量不同，水要根据情况加）。

第四步：入微波炉，高火，两分钟，取出后拌匀，然后再两分钟，再拌匀，如此，共重复四次，用時八分钟。

第十步：用擀仗象做寿司那样卷起。

第一步：准备食材。

第六步：将波好的紫薯糯米糊放至不烫手，倒在大保鲜膜上，上铺保鲜膜，擀成薄片（可厚可薄）。

第十一步：均匀沾上黄豆粉。

第八步：打磨成细粉（有點出油的湿状，炒又加入了少许她熟的黄豆粉，这个也可以多做點）。

第五步：黄豆粉入锅中，小火她至微黄出香味（即黄豆面，杂粮店有卖，或自已用她熟的黄豆研磨，一次可多她點备用）。

第十二步：切块食用即可。

第二步：将蒸熟的紫薯去皮，压成泥（越细越好，炒有點偷懒了）。

第七步：料理機杯中放入去皮的熟花生、黑芝麻。