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蒜蓉荷兰豆

菜谱编号:010-183
蒜蓉荷兰豆是【BoA】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉荷兰豆”。
蒜蓉荷兰豆
菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
荷兰豆:300克--
辅助料用量
蒜:5瓣--

蒜蓉荷兰豆的做法步骤

  • 第二步:将荷兰豆在沸水中煮3到5分钟后捞出,用凉水冲洗。
  • 第三步:锅中加少许油,放入蒜末煸炒,炒出香味后倒入荷兰豆继续翻炒,加入盐味精后即可出锅。
  • 第一步:蒜拍扁切碎备用。
  • 蒜蓉荷兰豆做法技巧/窍门/补充说明:

    将荷兰豆在沸水中煮好后用凉水冲洗可以保持荷兰豆的脆爽

    菜谱标签:热菜
    相关食材:荷兰豆

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