红薯豆沙饼
红薯豆沙饼是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯豆沙饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红薯是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红薯:适量 | 糯米粉:适量 |
辅助料用量 | |
豆沙:适量 | 黑芝麻:适量 |
调味料用量 | |
糖:适量 | 油:适量 |
红薯豆沙饼的做法步骤
红薯豆沙饼做法技巧/窍门/补充说明:
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。
答配菜谱:红薯与豆沙的做法