黑豆小麦粥
黑豆小麦粥是【食·色】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆小麦粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神，除烦，益气，除热，止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗，骨蒸劳热，气阴不足者。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑豆：30克 | 小麦仁：30克 |
| 粳米：100克 | 大枣：5枚 |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
黑豆小麦粥的做法步骤
黑豆小麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
懒得去找原配炖盅，直接用大碗代替了。
此粥每日2-3次，温热服食，3-5日为一疗程