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猪油渣炒时蔬

菜谱编号:105-000
猪油渣炒时蔬是【莫言catlam】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪油渣炒时蔬”。
猪油渣炒时蔬

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

现在家里基本上都是吃的橄榄油,但是偶尔也会吃点猪油,那就是在买猪肉的时候带一点肥肉,会切出来,炸出猪油、猪油渣,然后用来炒菜,超香的啊!

当然,动物油脂对身体,血管没那么好,但是对于好吃的我来说,偶尔吃一下,还是很不错的,身体也不会有负担!

猪油渣炒时蔬主厨:莫言catlam

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
肥猪肉:适量莲藕:适量
荷兰豆:适量胡萝卜:适量
辅助料用量
蒜蓉:适量--
调味料用量
盐:适量--

猪油渣炒时蔬的做法步骤

  • 第二步:荷半豆洗净,掐去头尾;
  • 第五步:先倒入胡萝卜炒一下;
  • 第三步:肥猪肉切小小块,在热锅中制成猪油和猪油渣;
  • 第六步:再倒入莲藕和荷兰豆一同炒匀;
  • 第四步:锅热时下蒜蓉爆香;
  • 第七步:期间加入适量的水以免糊锅,待食材全熟后加盐调味即可!
  • 第一步:莲藕去皮,对半切开后斜切成片,胡萝卜也一样处理,备用;
  • 猪油渣炒时蔬做法技巧/窍门/补充说明:

    胡萝卜的“贝他”胡萝卜素是油溶性的,先用油炒一下更有利于发挥作用!

    菜谱标签:热菜
    相关食材:猪油渣猪油

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