第七步:锅中热油至六七成熟,放入南瓜球炸至金黄色,再进行一次复炸
第五步:如图黏稠成南瓜花生馅
第四步:再加入玉米淀粉和适量清水拌匀
第一步:准备好所需材料,南瓜去皮剥成细丝,花生放入锅中加少许油她香至变色
第六步:套上一次性手套,将馅料制作成小球
第二步:待放凉后用刀剁成花生碎
第三步:加入到剥好的南瓜丝中,调入精盐,胡椒粉混合拌匀
第八步:炸好的南瓜球捞出用厨房纸吸去油份,装盘即可食用
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
花生性平,味甘;入脾、肺经;和胃、化痰、调气,有健脾益胃、益气养血、润肺止咳、通便滑肠的功能。
两者同吃能起到很好的护脾健胃作用
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炸 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜:适量 | 花生:适量 |
精盐:适量 | 胡椒粉:适量 |
玉米油:适量 | 玉米淀粉:适量 |
清水:适量 | -- |
第七步:锅中热油至六七成熟,放入南瓜球炸至金黄色,再进行一次复炸
第五步:如图黏稠成南瓜花生馅
第四步:再加入玉米淀粉和适量清水拌匀
第一步:准备好所需材料,南瓜去皮剥成细丝,花生放入锅中加少许油她香至变色
第六步:套上一次性手套,将馅料制作成小球
第二步:待放凉后用刀剁成花生碎
第三步:加入到剥好的南瓜丝中,调入精盐,胡椒粉混合拌匀
第八步:炸好的南瓜球捞出用厨房纸吸去油份,装盘即可食用
1:花生连同红衣一起下锅炒香,口感更香脆,也更富有营养
2:喜欢吃甜的南瓜球也可以加点糖和牛奶,奶香清甜
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【南瓜花球】。
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