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椒香凉拌海带丝

菜谱编号:106-869
椒香凉拌海带丝是【hongtanye】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“椒香凉拌海带丝”。
椒香凉拌海带丝
菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
海带:200克--
辅助料用量
青:各1个大蒜:3瓣
红椒:适量--
调味料用量
盐:适量糖:5
醋:15生抽:3

椒香凉拌海带丝的做法步骤

  • 第三步:海带清洗表面(不必把表层粘液彻底洗净),切细丝。
  • 第六步:将海带丝,青红椒丝,蒜蓉放入碗中,加入盐,糖,醋,酱油搅拌均匀即可
  • 第五步:锅中倒入清水大火煮开后,放入海带丝,焯烫2分钟后浸入冷水中,待冷却后捞出沥干
  • 第二步:将青红椒去蒂去籽,切成细丝,泡入清水中,浸泡10分钟,即可自然弯曲(如果青红椒肉比较厚,可以用刀将椒内的肉肉片去适量,薄了之后再切丝,浸泡就更容易弯曲了)。大蒜用压蒜器制成蒜蓉
  • 第一步:将青红椒去蒂去籽,切成细丝,泡入清水中,浸泡10分钟,即可自然弯曲。大蒜用压蒜器制成蒜蓉
  • 第四步:海带清洗表面(不必把表层粘液彻底洗净,过分清洗的话很多营养物质都流失了哦),切细丝。
  • 椒香凉拌海带丝做法技巧/窍门/补充说明:

    如果使用干制海带(干制的海带表面有一层白霜,那是植物碱经过风化形成的一种叫做甘露醇的物质,非但无害,还有排毒退肿的作用。不要误认为那层白霜是盐分的析出,或是发霉变质的现象),应把海带表面冲洗一下,然后放入蒸锅中蒸30分钟后,再放入清水中浸泡一夜之后再用于烹饪口感才爽脆。不要将海带直接浸泡,否则无论炖煮炒拌,口感都有硬梆梆的感觉

    菜谱标签:凉菜
    相关食材:海带

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