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100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳

菜谱编号:106-898
100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳是【elaine111231】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳”。
100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

龙利鱼作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。

同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。

100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳主厨:elaine111231

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
龙利鱼:1块--
辅助料用量
鸡蛋:1个面粉:适量
面包糠:适量--
调味料用量
料酒:2勺五香粉:适量
盐:适量--

100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳的做法步骤

第一步:将龙利鱼解冻备用。

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第九步:恩~~~~,外焦里嫩,赞不绝口!

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第六步:裹好的龙利鱼放在盘中。

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第三步:将腌制好的鱼段过上面粉。

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第七步:将油放入锅中烧热。

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第四步:再裹上全蛋液。

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第八步:放入整理好的龙利鱼,炸至金黄,出锅,装盘。

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第二步:解冻好的龙利鱼两面分别用料酒、五香粉、盐,腌制30分钟待用。腌制好切段备用。

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第五步:最后裹上一层面包糠。

100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳做法第五步骤
菜谱标签:热菜
相关食材:龙利鱼

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳。

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