清脂又降压——红椒海带丝
清脂又降压——红椒海带丝是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清脂又降压——红椒海带丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海带，具有“含碘冠军”。“长寿菜”之称。每次过年，婶婶家必有这菜：凉拌海带，这几天我都拌了吃，感觉肚子是有点“轻”啊，朋友，清脂啊，呵呵。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：拌 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 海带：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红椒：适量 | 蒜头：适量 |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 麻油：适量 |
| 生抽：适量 | 香醋：适量 |
| 白糖：适量 | -- |