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蕃茄菜花

菜谱编号:107-467
蕃茄菜花是【丹青竹韵】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蕃茄菜花”。
蕃茄菜花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菜花营养丰富,有固齿、降脂、减肥、健美的功效,常食有益。

蕃茄菜花主厨:丹青竹韵

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
菜花:适量小番茄:适量
葱:适量姜:适量
辅助料用量
植物油:适量花椒粉:适量
盐:适量糖:适量

蕃茄菜花的做法步骤

  • 第五步:下入菜花炒匀
  • 第四步:下入葱丝、花椒粉,加少许糖
  • 第六步:加盐调味即可
  • 第一步:菜花入开水锅焯烫过凉备用
  • 第七步:下饭菜~
  • 第三步:锅加油,小番茄入锅炒软
  • 第二步:小番茄洗净切半,葱切丝
  • 相关食材:菜花

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