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山药莲子塔

菜谱编号:107-845
山药莲子塔是【万山红】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药莲子塔”。
山药莲子塔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用;山药有强壮筋骨,养颜美肤,补虚抗衰,补气养血,滋阴壮阳等功效。把它们两个一起吃,好处自然多多,而且不用担心补过头,这个菜应该是女性朋友的大爱。

山药莲子塔主厨:万山红

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
莲子:100克--
辅助料用量
山药:200克--
调味料用量
糖桂花:适量--

山药莲子塔的做法步骤

  • 第四步:蒸山药时同时蒸莲子,蒸的时候加一点油在碗里,蒸出来的莲子会很面。中火蒸30分钟取出备用。
  • 第二步:去皮碾压成泥备用。
  • 第六步:把山药泥填进去,压实,让莲子和山药能很贴紧。再上笼蒸10分钟,这样两样食材会结合的更好。
  • 第一步:山药蒸熟
  • 第三步:干莲子提前一天用清水泡上
  • 第七步:蒸好后,盘中铺上荷叶,把山药莲子倒扣上面,淋上适量的糖桂花,或者蜂蜜,或者果酱都可以
  • 第五步:蒸好的莲子滤掉水,码放到碗,整齐的码一层
  • 山药莲子塔做法技巧/窍门/补充说明:

    1、因为莲子有些不易蒸的软烂,第一次蒸莲子时,加点油,最后是猪油,这样蒸出来的莲子会很面,很软烂。
    2、如果不喜欢莲子芯的可以弄出来,我个人觉得挺好的,而且我买的是去过芯的,只是偶尔有点,不影响。

    相关食材:山药莲子

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