麻汁蕨粉
麻汁蕨粉是【煮妇小食光】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“麻汁蕨粉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物,既可入药又可食用。
其中富含铁,锌,硒等多种微量元素和维生素及多种人体必需的氨基酸。
其VC含量也是高达28·6毫克以上/每百克,是人们历来十分喜爱的野生珍稀食品。
而蕨根粉制品保留了蕨菜根里大部分营养,这也是符合颜色越深的,营养越高规律的又一个例子。
推荐一道麻汁蕨粉,
好吃又有营养的温拌小菜,亦饭亦菜,比较诱人食欲,也非常适合老人和孩子食用。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
蕨根粉:适量 | -- |
辅助料用量 | |
黄瓜丝:适量 | 香葱末:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 香醋:适量 |
鸡精:适量 | 花生酱:适量 |
辣椒酱或辣椒油:适量 | 五香花椒油:适量 |
生抽:适量 | -- |