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高汤豆腐

菜谱编号:112-649
高汤豆腐是【煮妇小食光】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“高汤豆腐”。
高汤豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆腐,古称“福黎”,是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”。其营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。

豆腐为补益清热养生食品,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,

其丰富的钙质对齿、骨骼的生长发育也颇有益,也是儿童生长发育的重要食物。

高汤豆腐主厨:煮妇小食光

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
嫩豆腐:适量原汁上汤:适量
辅助料用量
皮蛋:适量火腿:适量
榨菜:适量咸蛋黄:适量
调味料用量
盐:适量味精:适量

高汤豆腐的做法步骤

  • 第二步:将嫩豆腐切薄块儿,高汤入锅,尝好味道,根据自己的喜好加盐和味精调味,将豆腐入高汤锅中小火慢慢煨五分钟,在原汤中浸着备用。
  • 第三步:榨菜,火腿,皮蛋白切末,咸蛋黄过筛成蓉。
  • 第四步:豆腐盛盘,将配料铺在豆腐上,上汤浇入盘中,撒香葱碎和泡椒装饰即可。
  • 第一步:做法非常简单,所有材料准备好。
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:豆腐高汤

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