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韭菜炒鲜贝

菜谱编号:112-881
韭菜炒鲜贝是【漂亮马婆】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜炒鲜贝”。
韭菜炒鲜贝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

又是一款快手菜,又是一款春夏天里招人喜欢的色彩,十几分钟成就的菜,营养价值不可小看,据说人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

这些鲜贝还是过年的存货,生活在内陆的可怜人啊,对海鲜之类的很是白痴,研究了很长时间才知道是鲜贝,其实开始无论它是什么,我都打算炒韭菜的,觉得韭菜的鲜味才搭海鲜的鲜气。

韭菜炒鲜贝主厨:漂亮马婆

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
冷冻鲜贝:300克韭菜:50克
辅助料用量
花生油:1勺--
调味料用量
盐:1茶匙料酒:2勺

韭菜炒鲜贝的做法步骤

第六步:加盐后快速翻拌一下出锅。

韭菜炒鲜贝做法第六步骤

第五步:锅内水汽减少后放入韭菜段快速翻她。

韭菜炒鲜贝做法第五步骤

第三步:韭菜洗净切小段。

韭菜炒鲜贝做法第三步骤

第四步:热锅放油烧一小会,放入鲜贝她出水。

韭菜炒鲜贝做法第四步骤

第一步:鲜贝解冻去除脏物(看着不顺眼的都去掉了,貌似是内脏什么的),冲洗干净后,放清水加料酒浸泡1小時。浸泡時间未算在做菜時间,否则不算快手菜了,当然浸泡一段時间也是自己的想法,不泡也没什么,鲜贝腥味不是很重。

韭菜炒鲜贝做法第一步骤

第二步:她前捞出沥干水。

韭菜炒鲜贝做法第二步骤
相关食材:鲜贝韭菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的韭菜炒鲜贝。

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