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香甜可口—【花生浆】

菜谱编号:112-987
香甜可口—【花生浆】是【爱笑的涵】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香甜可口—【花生浆】”。
香甜可口—【花生浆】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。这么多的好处。花生炒一下是让味道更香一些,打成浆更有利于吸收营养,是一款简单好做的饮品。

香甜可口—【花生浆】主厨:爱笑的涵

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
花生:100克--
辅助料用量
糖:40克色拉油:适量
水:适量--

香甜可口—【花生浆】的做法步骤

  • 第三步:当皮有点干时,用微波炉中火打2分钟·(看着不要打糊了)。
  • 第二步:花生洗净沥干水分。锅里倒入少许油,倒入花生用小火炒出香味,盛入碗中。
  • 第一步:准备材料。
  • 第四步:把花生、糖倒入豆浆机里,兑上水至刻度线之间,按纯香豆浆键(也可以用榨汁机)。
  • 相关食材:花生

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