香甜可口—【花生浆】
香甜可口—【花生浆】是【爱笑的涵】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香甜可口—【花生浆】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。这么多的好处。花生炒一下是让味道更香一些,打成浆更有利于吸收营养,是一款简单好做的饮品。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
花生:100克 | -- |
辅助料用量 | |
糖:40克 | 色拉油:适量 |
水:适量 | -- |
香甜可口—【花生浆】的做法步骤
相关食材:花生