肉片杏鲍菇炒山药
肉片杏鲍菇炒山药是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉片杏鲍菇炒山药”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
肉片杏鲍菇炒山药是一道,混搭的家常菜,其营养丰富,味道鲜美,有杏鲍菇的鲜香,有山药的爽脆,还有肉片的浓郁,是一道老少皆宜的下饭菜。
山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。
杏鲍菇;肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪里脊肉:200克 | 杏鲍菇:100克 |
辅助料用量 | |
山药:100克 | -- |
调味料用量 | |
葱姜:适量 | 生抽:适量 |
盐:适量 | 糖:适量 |
料酒:适量 | -- |
肉片杏鲍菇炒山药的做法步骤
肉片杏鲍菇炒山药做法技巧/窍门/补充说明:
山药切片后泡入水中,可以防止山药氧化变黑。
答配菜谱:杏鲍菇与山药的做法