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纤体美食〖山药泡蜜汁〗

菜谱编号:113-143
纤体美食〖山药泡蜜汁〗是【annyscm】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“纤体美食〖山药泡蜜汁〗”。
纤体美食〖山药泡蜜汁〗

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

山药对于MM们而言,是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用,而不会有发胖的后顾之忧哟!!!

纤体美食〖山药泡蜜汁〗主厨:annyscm

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
山药:适量--
辅助料用量
白糖:适量桂花:适量

纤体美食〖山药泡蜜汁〗的做法步骤

  • 第五步:把切好的山药放于一个小盆里,浇上熬好的糖浆侵泡,就可以吃了。
  • 第六步:蘸料:在拿一个小碗,把熬好的糖浆倒入适量,撒点桂花 ,用来蘸食。
  • 第二步:蒸好的山药去皮,泡在清水里。
  • 第四步:拿一口干净的锅放入适量清水和糖,煮开熬糖浆,不要煮太黏。
  • 第三步:剥皮后的山药切成条状,放于清水里泡着,避免氧化。
  • 第一步:买回来的山药外皮洗净上锅蒸15分钟
  • 菜谱标签:甜品冰品
    相关食材:山药

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的纤体美食〖山药泡蜜汁〗。

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