香辣炒鱿鱼
香辣炒鱿鱼是【HY飞燕】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香辣炒鱿鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
当季的海鲜,也是夏季的美味。
高温到了,不喜欢吃太油腻的食物,多吃点海鲜吧。高蛋白,低脂肪,又鲜美可口。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鱿鱼:两只 | -- |
辅助料用量 | |
红尖椒:两个 | 青葱:两棵 |
姜片:少许 | 蒜头:三小粒 |
调味料用量 | |
蒸鱼豉油:一汤匙 | -- |
香辣炒鱿鱼的做法步骤
香辣炒鱿鱼做法技巧/窍门/补充说明:
倒入鱿鱼炒时,要用大火,加调料和红椒、青葱炒时要快。
相关食材:鱿鱼