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苦瓜茶

菜谱编号:116-635
苦瓜茶是【宽宽妈】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜茶”。
苦瓜茶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功能,与绿茶同饮,是减肥的好帮手。

苦瓜茶主厨:宽宽妈

菜式制作特点
口味:苦味工艺:生鲜
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:适量--
辅助料用量
绿茶:适量开水:适量

苦瓜茶的做法步骤

  • 第四步:加开水浸泡几分钟
  • 第二步:苦瓜切片
  • 第三步:把苦瓜片和绿茶放在茶网中
  • 第一步:苦瓜洗净,放在淡盐水中泡二十分钟
  • 第五步:可以开饮了,还能多吃蓄水。
  • 苦瓜茶做法技巧/窍门/补充说明:

    1这种茶一定要把苦瓜再淡盐水中浸泡,消毒。2苦瓜一次用不完,可以放在冰箱保存3根据自己体质决定用量多少

    菜谱标签:下午茶饮品
    相关食材:苦瓜

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