蜜汁八宝粽子
蜜汁八宝粽子是【荷香淡淡】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蜜汁八宝粽子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
很多人喜欢吃五花肉做的肉粽，虽然蛋白含量高，却含有大量脂肪。因此高血脂病人应避免食用，可选择豆沙粽、小枣粽和八宝粽等。因为糯米升糖指数高，不管是甜粽还是肉粽糖尿病人都应避免食用。用各种豆类与粽子搭配，营养更加全面，佐以桂花蜜调味，香糯甜润
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 粽子：2只 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蜜豆：20克 | 蜜枣：20克 |
| 红豆：20克 | 黑豆：20克 |
| 黑花生：20克 | 红饭豆：20克 |
| 调味料用量 | |
| 桂花蜜：适量 | -- |
蜜汁八宝粽子的做法步骤
蜜汁八宝粽子做法技巧/窍门/补充说明：
很多人喜欢吃五花肉做的肉粽。专家指出，肉粽虽然蛋白含量高，却含有大量脂肪。因此高血脂病人应避免食用，可选择豆沙粽、小枣粽和八宝粽等。因为糯米升糖指数高，不管是甜粽还是肉粽糖尿病人都应避免食用。