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韭菜合子

菜谱编号:118-097
韭菜合子是【温饱仙人】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜合子”。
韭菜合子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

因为去年的‘毒韭菜事件’,有很久没吃韭菜。今天路过农贸市场,碰到农家直销摊上有崂山韭菜卖,姐姐毫不犹豫的买了一斤。午饭,俺们就改吃韭菜合子了。

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注:

春韭菜对肝有益。和虾类的一起做,可促进胃肠蠕动,润肠通便。

【忌食】

阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾者应慎食;炒熟的韭菜隔夜忌食;夏季不宜多食;忌与蜂蜜、牛肉同食。

韭菜虽有壮阳益肾祛寒之功,亦能刺发皮肤疮毒,患有痈疽疮肿及皮癣症、皮炎、湿毒者忌食。多食令人口气发臭和目眩。

韭菜合子主厨:温饱仙人

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
面粉:200水:适量
辅助料用量
崂山韭菜:200克鸡蛋:2个
虾皮:适量--
调味料用量
盐:适量味精:适量
食用油:适量--

韭菜合子的做法步骤

  • 第三步:面粉加水活成面团,然后切成箕子,擀成平皮;
  • 第七步:电饼铛烙熟。
  • 第六步:个人觉得包合子捏这种花边又好看,又不会漏(*^__^*)。
  • 第二步:将三种准备好的材料加上适量的油盐味精调匀,静置10分钟。
  • 第一步:准备材料:韭菜洗净,切碎;鸡蛋打散,用油炒熟;虾皮泡过,沥水。
  • 第四步:平铺面皮,放上适量的调好的馅;
  • 第五步:两边对起,一层叠一层的捏成花边
  • 第八步:这是平底锅烙的。(姐姐觉得用电饼铛烙出来的皮比较硬;我觉得用平底锅烙出的馅不如电饼铛的香软)
  • 第九步:配上小米大枣稀饭,美味又健康的中午饭诞生了。
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:韭菜

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