剁椒炒鱼腥草
剁椒炒鱼腥草是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“剁椒炒鱼腥草”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鱼腥草除了清热解毒,利尿消肿的功效外还有抗辐射的作用,每天坐在电脑前办公或娱乐的人可以经常吃一些鱼腥草,如果你接受不了鱼腥草的味道,那么可以炒着吃就行了。炒过的鱼腥草没有那股讨厌的鱼腥味,而且吃着糯糯粉粉的特好吃,而且这种吃法较为温和,也适合体弱的人日常食用。鱼腥草性寒凉,可以配一些温的辣椒、蒜之类的同炒,老人和体弱的人,可以用炖鸡的方法。放点香油,还有润心的作用,对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鱼腥草:200克 | 剁椒:一汤匙 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
蒜:适量 | 生抽:适量 |
鸡精:适量 | -- |
剁椒炒鱼腥草的做法步骤
剁椒炒鱼腥草做法技巧/窍门/补充说明:
1、剁椒的用量依个人的口味放入,能吃辣者可多放一些。
2、剁椒、生抽、鸡精都有盐分,所以盐要少放一些。