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荔枝百合炒虾仁

菜谱编号:121-992
荔枝百合炒虾仁是【膳道kitchendao】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荔枝百合炒虾仁”。
荔枝百合炒虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

上等滋补佳品,具有开胃健脾、养、止烦渴、益气等保健作用。含有丰富的淀粉和蛋白质,熟食有独特的风味,是蔬菜中的珍品,也是一种多功能的保健食疗食品。

荔枝百合炒虾仁主厨:膳道kitchendao

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鲜荔枝:250克鲜基围虾:250克
百合:50克--
辅助料用量
蒜末:3克--
调味料用量
料酒:3克鸡粉:5克
生粉:5克盐:25克
胡椒粉:0·5克--

荔枝百合炒虾仁的做法步骤

  • 第二步:鲜荔枝去皮和核,取出荔枝肉,放入淡盐水中浸泡。
  • 第三步:百合掰好洗净;蒜拍碎剁茸备用。
  • 第五步:炒香蒜末,倒入百合、虾仁、荔枝肉快速翻炒片刻。
  • 第四步:热锅下油,倒入鲜虾仁过油翻炒至蜷曲变红,盛起待用。
  • 第一步:虾去掉虾头虾壳和虾线。少许盐、料酒、胡椒粉、少许生粉和油抓匀,腌制15分钟。
  • 第六步:加入调味料翻炒均匀,生粉快速勾芡,即可上碟。
  • 荔枝百合炒虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

    荔枝去壳和核,取出果肉后,浸泡在淡盐水中,用来入菜后不仅不会上火,还能消毒解滞,更可增加食欲。以水果入菜皆不可久炒,荔枝下锅后兜炒几下,调味后倒入虾仁勾芡便可,炒久的荔枝会出水变软,口感会差很多。荔枝经拌炒后会出水,应用生粉水来勾芡,使成菜芡汁浓郁,荔枝味道更甜美香浓。荔枝菜要保持清淡鲜甜的口感,调味时不可放颜色过深、味道过咸辣的调味品,以免盖住菜肴的色泽和味道。

    相关食材:虾仁百合荔枝

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