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家常烧茄子

菜谱编号:122-019
家常烧茄子是【开心厨房8】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常烧茄子”。
家常烧茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子本身清淡无味,茄子要好吃,要多油才行。而且火候要够才能入味,茄子极易吸收酱汁和辛香料味道,这道快手菜,只要做好前期准备,下锅炒几分钟就OK了!茄子营养丰富含蛋白质、碳水化物、钙、磷、维生素。以及葫芦巴碱、水苏碱、龙葵碱、胆碱等生物碱。据传茄子可是皇帝的长寿蔬菜,能够保护血管抗癌,更有除自由基抗衰老的功效哦!夏季食茄子能清火,对易患排子、疮疖,以及大便干结、痔疮出血者较为适宜。有慢性腹泻、消化不良者,不宜多食。

家常烧茄子主厨:开心厨房8

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
茄子:500克--
辅助料用量
猪五花肉:80克姜:10克
葱:9克蒜:12克
调味料用量
烧焖酱汁:40克--

家常烧茄子的做法步骤

  • 第三步:放,姜片,蒜片,葱花爆香;放入烧焖酱汁
  • 第六步:至茄条变软,放盐翻炒一会儿
  • 第二步:热锅放色拉油,放五花肉爆香
  • 第四步:茄条下锅煸炒一下
  • 第一步:五花肉切成片,茄子洗净切成条,姜切成小片,蒜切成片,葱花,待用
  • 第五步:翻炒至茄子变成了红色,如有沾锅可以放点水
  • 第七步:即可盛盘享用
  • 相关食材:茄子

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